Muito se fala sobre ansiedade e é importante sabermos distinguir os sintomas.
Você sabe quais são?
Na terapia temos a oportunidade de reorganizar muita coisa, saber qual é a causa raiz e trazer uma qualidade de vida maior para você. Várias coisas podem ativar sua ansiedade, desde uma simples preocupação até estar vivendo relacionamentos ruins no trabalho, com a família, na vida afetiva e até mesmo com amigos.
Não há fórmula, cada caso é um caso. Quando você não trata ela adequadamente os sintomas podem ir se agravando, por isso é tão importante cuidar da sua saúde mental para deixar suas emoções em dia.
A Psicanálise considera tanto o que está consciente e visível para você, mas também sintomas inconscientes vindos de traumas, situações e ciclos que vem do nosso passado, presente e que poderão se repetir no seu futuro.
Uma frase mal entendida, um olhar duvidoso, uma sensação sentida na nossa infância podem se tornar gatilho para despertar processos ansiosos. É necessário desconstruir para reconstruir, de forma cuidadosa e olhar atento às suas questões. Esse é um dos nossos diferenciais.
Você sente alguns desses sinais? Quais?
Sintomas Psicológicos
Preocupação exagerada em relação à realidade
Descontrole sobre os próprios pensamentos
Sensação de que algo ruim vai acontecer
Medo constante
Preocupação
Dificuldade de concentração
Nervosismo
Agitação e balanço das pernas e dos braços
Sintomas Físicos
Irritabilidade e dificuldade para dormir
Tensão muscular, causando dor nas costas
Roer as unhas, sentir tremores e falar muito rápido
Dor de barriga, podendo ter diarreia
Dor ou aperto no peito e palpitações no coração
Falta de ar ou respiração ofegante
Tontura ou sensação de desmaio
Enjoo e vômitos
Caso você esteja sentindo alguns desses sintomas é importante acima de tudo o tratamento psicoterapêutico. Entre em contato e agende sua sessão para viver com mais qualidade de vida.